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 精神面へのアプローチとして、ヨガを始めるのもよいかもしれません。 #1 自宅でヨガを始めよう 心理状態によい影響を及ぼすヨガですが、フィットネスジムに通うとお金もかかるし、時間がないという人もいますよね？ バスケメンタルを鍛えるために必要な三大要素。 18年11月日 年4月27日 SHARE ツイート;「武道を通して精神を鍛える」 てからの武道では、社会の中で直接的に武道を役立てる機会（戦闘）がないため、特に精神修養としての面が打ち出されてきたと思います。 しかし、では本当に武道で精神が鍛えられるのか、精神が鍛えられるとしたらそれはナゼなのか、その理由についてし しあわせ Tank Jp 精神面 鍛える スポーツ